Як правильно промивати ніс

Промивання носа – ефективна процедура для очищення носових пазух, що застосовується в лікувальних установах і вдома. Наша детальна інструкція про те, як промити ніс в домашніх умовах допоможе провести процедуру просто і безболісно.

промывание носа

Промивання носа — ефективна процедура для очищення носових пазух, яку можна провести вдома

Корисно промивати ніс?

Промивання, також відоме як носовий душ – корисне, ефективне і нешкідливе захід, що застосовується при нежиті і закладеності носа, викликаних бактеріальними та вірусними інфекціями.

Назальний душ застосовується при таких захворюваннях:

  1. При риніті різних типів: вазомоторний, атрофічному і гіпертрофічному, алергічному, риніт вагітних.
  2. При синуситі будь-яких придаткових пазух: при гаймориті, фронтиті, этмоидите, сфеноидите.
  3. При застуді і грипі з сильним нежитем, але без повної закладеності носа.
  4. При гострому і хронічному тонзиліті, фарингітах, аденоидите.
  5. Для профілактики інфекційних захворювань дихальних шляхів.
насморк

Проводите промивання носа при нежиті і закладеності

Крім цього, промивання використовується для підготовки і при реабілітації після оперативних втручань у порожнині носа і навколоносових пазухах.

Важливо!
Щоб промивання не зашкодило організму, необхідно ознайомитися з протипоказаннями та правильно виконувати техніку проведення процедури.

Скільки разів на день можна промивати ніс?

Промивання носа будь-якими розчинами можна виконувати не частіше 4 разів на день. Перевищення кількості промивань може спровокувати роздратування і сухість слизової, викликати алергічну реакцію і набряк.

Для лікування інфекції оптимально промивати ніс 3-4 рази в день, з перервами 4-5 годин між процедурами. Для профілактики захворювань ЛОР-системи достатньо 1 промивання в добу.

Техніка промивання носа і прилади

В умовах стаціонару промивання носа виконується за допомогою вакуумного відсмоктування «зозулею», а також синус-катетер. Вдома застосування цих пристроїв неможливо.

Для самостійної промивання застосовуються наступні прилади:

  • спринцівка;
  • шприц без голки;
  • неті-пот або заварний чайник;
  • кухоль Есмарха;
  • аптечні набори для промивання носа.
приспособление для промывания носа

Чайник для промивання носа

Незважаючи на конструктивні відмінності пристосувань, техніка промивання для них однакова:

  1. Залийте в ємність 150-200 мл розчину для промивання. Оптимальна температура рідини для проведення процедури – 37-38 градусів.
  2. Нахиліться над раковиною, ванною або тазом під кутом 90 градусів, після чого злегка поверніть голову в сторону, щоб одна ніздря була вище іншої.
  3. Введіть верхню ніздрю наконечник обраного приладу, відкрийте рот, глибоко вдихніть і затримайте дихання.
  4. Починайте подачу розчину в носову порожнину, натиснувши на посудину чи змінивши його положення. Уникайте сильного тиску, щоб не спровокувати отит!
  5. Дайте розчину витекти через нижню ніздрю і ротову порожнину, після чого висякаєтеся і повторіть процедуру для другої ніздрі.

Залишилася в носовій порожнині рідину можна відсмоктати за допомогою спринцівки. Для цього необхідно спустошити апарат, натиснути на грушу і ввести наконечник в ніздрю. Після слід почати плавне і повільне розтискання пристрою: в цей момент розчин почне втягуватися всередину наконечника.

Щоб уникнути ускладнень, дотримуйтесь заходів обережності:

  • не закривайте рот під час высмаркивания після процедури;
  • не приймайте горизонтальне положення протягом 30-50 хвилин;
  • не виходьте на вулицю в найближчі 2-3 години.
Для найкращого результату перед промиванням необхідно прочистити ніс, при необхідності можна використовувати судинозвужувальні препарати (Нафтизин, Називин).

Кращі розчини для промивання

Промивання носової порожнини і пазух носа може проводитися за допомогою аптечних препаратів та народних рецептів. У кожній групі є ефективні та дієві засоби, що допомагають в боротьбі з ринітами, синуситами та іншими хворобами ЛОР-органів.

Препарати в аптеці

В аптеці можна придбати готові набори для промивання носа та інші аптечні засоби, розчин з яких доведеться готувати самостійно.

Аквалор

Аквалор

Аквалор — готове аптечне засіб для промивання носа

Аквалор випускається у формі крапель і спрею. Основним компонентом засобу є морська вода, додатковий лікувальний вплив надають рослинні екстракти: квітки ромашки аптечної, алое.

Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів.

Долфін

Долфин

Використовуйте порошок Долфін для приготування розчину

Розчин для промивання Долфін продається у формі назального спрею. Він містить у складі соляну, сірчану та вугільну кислоти, цинк, кремній, екстракти солодки і шипшини.

Спосіб приготування розчину:

  1. Пересипте порошок у флаконі-іригатор.
  2. Залийте 240 мл води кімнатної температури.
  3. Закрийте кришку, збовтайте до повного розчинення порошку.

Протипоказання: вік молодше 4 років, новоутворення носової порожнини, алергія, носові кровотечі, непрохідність носових шляхів.

Аква Маріс

Аквамарис

Аквамаріс — готовий набір із засобами промивання

Спрей і краплі на основі гіпертонічного стерильного розчину морської води, що містять у складі іони натрію, кальцію, магнію, хлору, сульфат іонів. Використовуються для очищення порожнини носа дорослими і дітьми старше 6 місяців.

Протипоказання: гіперчутливість до складу засобу.

Але-Сіль

Но-Соль

Але-Сіль — недорогий примарат від закладеності носа

Ефективне і недороге засіб для очищення носоглотки, що випускається у вигляді спрею. Містить в складі хлорид натрію – звичайну кухонну сіль. Подача струменя для промивання відбувається в горизонтальному положенні флакона.

Протипоказання: алергія на препарат.

Ротокан

Ротокан

Ротокан — ефективний протизапальний засіб для приготування водного розчину

Аптечний екстракт трави деревію, квіток календули і ромашки аптечної. Концентрований засіб, що застосовується для промивання у вигляді водного розчину.

Спосіб приготування:

  1. Нагріти 100 мл води до кімнатної температури.
  2. Додати до води 5 мл засобу.
  3. Ретельно перемішати.

Протипоказання: непереносимість кошти.

Мірамістин

Мирамистин

Використовуйте розчин антибіотика Мірамістин для очищення носової порожнини

Антибіотик у вигляді 0.01% розчину для місцевого застосування з насадкою-розпилювачем. Активна речовина: Бензилдиметил 3 — (миристоиламино) пропиламмоний хлорид моногідрат.

Протипоказання: алергія на компоненти.

Фурацилін

Фурацилин

Розчиніть таблетку Фурациліну у воді, щоб отримати рідина для промивання носа

Антибактеріальний препарат на основі нітрофуралу, що випускається у формі таблеток, розчину, спиртової настоянки, мазі і пасти.

Спосіб приготування:

  1. Потовкти 1 таблетку лікарського препарату.
  2. Залити 1 л води, розмішати до повного розчинення.
  3. Перелити 200-250 мл засобу в пристрій для промивання.

Протипоказання: кровотечі, аллергодерматоз, непереносимість.

Хлоргексидин

Хлоргексидин

Промивайте ніс готовим розчином аптечного Хлоргексидину

0.05% розчин з однойменною діючою речовиною, продається в аптеках у вигляді флакона. Промивання Хлоргексидином виконується в чистому вигляді, без розведення водою та іншими засобами.

Протипоказання: дерматити, алергії.

Діоксидин

Диоксидин

Для ефективного очищення носа додайте ампулу Діоксидину в фізрозчин

1% антибактеріальний розчин у вигляді ампул, активна діюча речовина – гидроксиметилхиноксалиндиоксид. Промивання Діоксидином допомагають при бактеріальних інфекціях ЛОР-органів.

Спосіб приготування:

  1. 50 мл фізіологічного розчину підігріти до кімнатної температури.
  2. Додати до розчину 50 мл Діоксидину.

Протипоказання: вік молодше 16 років, вагітність, хвороби нирок.

Протаргол

Протаргол

Розчини на основі Протарголу застосовуються у найбільш складних випадках

Краплі з іонами срібла у складі, що застосовуються при гнійному риніті, важких формах гаймориту, назофарингите і запаленнях середнього вуха.

Промивання виконуватися розчином:

  1. Закип'ятити 200 мл води, остудити до 35-38 градусів.
  2. Додати 3-4 краплі кошти.
  3. Перемішати, при необхідності додати сіль.

Протипоказання: вагітність, годування грудьми, алергія на засіб.

Народні засоби

В якості народних рецептів для промивання застосовуються розчини з кухонної і морською сіллю, відвари з лікарських трав, сік різних рослин та інші засоби.

Сольовий розчин

солевой раствор

Приготувати сольовий розчин — найпростіший спосіб для очищення носа

Промивання носа солоною водою ефективно очищають пазухи, стимулюють відтік слизу, знімають набряк і роздратування. Розчин для назального душа готується так:

  1. 1 ч. л. кухонної солі розчиняється в 250 мл теплої води.
  2. Суміш набирається в пристрій і вливається в носову порожнину.

При використанні морської солі необхідно збільшити концентрацію в 2-3 рази.

Трав'яні настої

Лікарські трави з антисептичним ефектом очищають носову порожнину від слизу, вбивають бактерії і стимулюють зміцнення імунітету.

лекарственные травы

Відвари на основі лікарських трав володіють не тільки очищає, але і антисептичним ефектом

В настоях слід використовувати наступні рослинні компоненти:

  • корінь солодки;
  • квітки конюшини;
  • листя подорожника;
  • квітки календули;
  • листя шавлії;
  • квітки ромашки;
  • листя мати-й-мачухи;
  • вербову кору;
  • яснотку.

Трави змішують у рівних частинах, при необхідності подрібнюються за допомогою кавомолки. Настій готується в співвідношенні 1 ст. л. трав на 100 мл окропу.

Сік рослин

сок алоэ

Додайте сік алое в будь-який домашній розчин для промивання носа, щоб посилити лікувальний ефект

Боротися з запальним процесом допомагає сік наступних рослин:

  • алое;
  • каланхое;
  • буряків;
  • моркви.

Їх сік додається трав'яні настої та сольові розчини, по 2-3 краплі на 100 мл рідини. Найкращий ефект досягається при одночасному використанні всіх видів соку.

Питна сода

сода

Використовуйте соду як доповнення до сольового розчину

Сода – ефективний протизапальний засіб, що використовується при лікуванні різних інфекцій. Для промивання носа вона застосовується в парі з сіллю.

  1. Змішати по 0.5 ч. л. харчової соди і кухонної солі.
  2. Розвести суміш 200 мл гарячої води.
  3. Остудити розчин до кімнатної температури, прополоскати ніс.

Промивання содою можна виконувати 2-3 рази на добу.

Прополіс

настойка прополиса

Розведіть кілька крапель настоянки прополісу і розчин для очищення носа готовий

Аптечний прополіс використовується для обробки носа і горла при різних запаленнях дихальних шляхів. Розчин для промивання робиться наступним чином:

  1. У 200 мл води кімнатної температури розводиться 1 ч. л. солі.
  2. До суміші додається 15 крапель прополісу.
  3. Розчин ретельно перемішується і застосовуються за призначенням.

Застосовувати прополіс можна до 4 разів на добу.

Настоянка календули

настойка календулы

Розчин з календулою допоможе зменшити набряк носових ходів

Полоскання носа календулою стимулює відтік слизу, очищає носові ходи, зменшує набряк і сухість слизової. Суміш готується так:

  1. 10-15 крапель спиртового розчину розводять у 100 мл води.
  2. Суміш настоюється, підігрівається до кімнатної температури і використовується.

Ніс промивається отриманим розчином 1-2 рази в день.

Йод і марганцівка

марганцовка

Розчин марганцівки слід застосовувати при гострих формах закладеності носа

Рецепт з використанням марганцю і йоду застосовується при гострому і хронічному гаймориті, затяжному нежиті, аденоидите і фарингітах.

  1. Готується 200 мл слабкого, блідо-рожевого розчину марганцівки.
  2. У розчин додається 2-3 краплі йоду, проводиться промивання.

Суміш застосовується не частіше 1-2 разів на добу.

Як промити ніс дитині?

Промивання носа у дитини повинно проводитися з особливою обережністю: сильний тиск рідини на носову область може спровокувати кровотечу, набряк і інфікування придаткових пазух.

Промити ніс новонародженого можна за допомогою піпетки і спеціального аспіратора з одноразової насадкою. Метод її застосування такий:

  1. Посадіть дитину в сидяче положення, відсмокчіть аспіратором слизу з носових ходів. Після укладіть дитини на бік.
  2. Залийте в піпетку вибраний розчин кімнатної температури, закапайте в верхню ніздрю 3-4 краплі кошти.
  3. Підніміть малюка на руки, щоб розчин вийшов назовні, після укладіть на інший бік і повторіть процедуру для другої ніздрі.
  4. Якщо в носі залишилася рідина, відсмокчіть її за допомогою аспіратора.
  5. Осушіть ніздрі згорнутим ватним диском, після протріть ніс зсередини оливковою або персиковим маслом.

Дітям старше 1 року для процедури можна використовувати шприци і спринцівки малого обсягу. З 12 років процедура проводиться так само, як промивання носа дорослій людині.

Кращими розчинами для промивання дитячого носа вважаються:

  • кошти з морською сіллю;
  • трав'яні відвари;
  • зелений чай;
  • мінеральна вода;
  • фізіологічний розчин.
Перед застосуванням інших рецептів та готових препаратів слід переконатися, що дитина не страждає алергією на компоненти кошти.

Чим промити ніс вагітної?

Вагітні жінки схильні звикати до лікарських засобів, тому застосування аптечних засобів для промивання небажано.

Під час вагітності можна застосовувати народні рецепти:

  • промивання сольовим розчином кухонної і морською сіллю;
  • відвари і настої з використанням лікарських трав;
  • промивання фізіологічним розчином;
  • застосування ротокана, прополісу, календули.
физраствор

Промивання носа фізіологічним розчином повністю безпечно при вагітності

Перед застосуванням трав'яних сумішей переконайтеся у відсутності алергічних реакцій.

Протипоказання до процедури

Від промивань носа доведеться відмовитися в наступних ситуаціях:

  • при повній закладеності носа;
  • при викривленні перегородки;
  • при пухлинах носової порожнини;
  • при схильності до носового кровотечі;
  • при запаленнях середнього вуха;
  • при алергії на компоненти розчину.
Важливо!
Також слід утриматися від носового душу, якщо після процедури немає можливості провести 1-1.5 години в приміщенні, не виходячи на вулицю.

Промивання носа, або носовий душ – ефективна процедура для лікування та профілактики запальних захворювань. Щоб вона принесла користь, необхідно дотримуватися рекомендацій і техніку промивання.