Чому крутиться голова — що робити?

Вертиго, більше відоме як запаморочення – поширений симптом, з яким кожна людина стикався хоча б раз у житті. Він може сигналізувати про проблеми в організмі, починаючи від недосипу або голоду і закінчуючи злоякісною пухлиною мозку. Що робити, якщо паморочиться голова? Медикаментозні способи лікування та важливі правила, які допоможуть позбутися від вертиго.

Кружится голова

З запамороченням стикався кожен

Чому паморочиться голова?

Запаморочення – одна з ознак нездужання, у сучасній медицині налічується близько 80 патологічних станів, при яких паморочиться голова.

До поширених причин вертиго відносять:

  1. Втома, недосипання, неправильний режим дня.
  2. Стреси, тривожність, емоційне потрясіння.
  3. Травми черепа, кровотечі різного генезу.
  4. Захворювання, що викликають запаморочення.

Можливі захворювання

Запаморочення може сигналізувати про захворювання різних систем організму: головного мозку, хребта, серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту, а також при психосоматичних розладах.

Пошкодження вестибулярного нерва Різні патології нерва, що подає сигнали від органу рівноваги, призводять до виникнення вертиго. Причина може полягати в нейроніті, травмі або пухлини нерва.
Хвороби внутрішнього вуха Вестибулярний апарат міститься у внутрішньому вусі, тому з-за його патологій може крутитися голова. Причина може бути в травмах і порушення кровотоку, лабиринтите або хвороби Меньєра.
Черепні травми Травми черепа викликають набряк мозку і невеликі крововиливи в нього, що й обумовлює неприємну симптоматику. При черепних травмах крутиться і болить голова, нудить, постійно хочеться спати.
Мігрені При мігрені з'являється сильна одностороння головний біль, з-за якої паморочиться голова і нудить. Запаморочення може посилюватися при русі очима по сторонам, вниз і вгору. Найчастіше захворювання зустрічається у жінок.
Епілепсія Вертиго при епілепсії виникає як провісник судомного нападу, поряд з головними болями і дратівливістю. При скроневій епілепсії напади відсутні, і запаморочення – головне прояв хвороби.
Пухлини ГМ Доброякісні та злоякісні пухлини ГМ супроводжуються вертиго. З-за чужорідного тіла голова болить і крутиться, виникають нудота і світлобоязнь, порушуються координація і моторика. Вертиго виникає раптово і різко, може з'являтися уві сні.
Інфекції ГМ Енцефаліт, менінгіт і менінгоенцефаліт супроводжуються загальномозкових симптомів: звуко — і світлобоязню, нудотою, блюванням, головними болями і вертиго, яке не проходить протягом довгого часу. Інфекції ГМ частіше зустрічаються у чоловіків середнього віку і у дітей до 5 років.
ВСД Короткочасні запаморочення при ВСД виникають із-за порушення кровотоку і проявляються при різких рухах: при повороті голови, при вставанні або іншій зміні положення. Зазвичай цей синдром можна зустріти у дитини або підлітка, з віком він проходить.
Шийний остеохондроз При шийному остеохондрозі здавлюється хребетна артерія, що погіршує кровопостачання мозку і викликає неприємні симптоми. Запаморочення при цій хворобі може виникати у положенні лежачи, при ходьбі і при повороті.
Проблеми з тиском Запаморочення при нормальному тиску виникає рідко: цей симптом найчастіше проявляється при гіпертонії і гіпотонії. Різкі скачки артеріального тиску викликають гіпоксію мозку, викликаючи запаморочення – зазвичай з ранку і ввечері.
Анемія Якщо паморочиться голова і виникає слабкість, причина може полягати в анемії. Брак гемоглобіну призводить до нестачі кисню в мозку, що і провокує запаморочення.
Цукровий діабет Запаморочення при цукровому діабеті є симптомом гіпоглікемії: це нестача глюкози, яка може виникати при передозуванні інсуліну або голодування.
Кишкові інфекції При кишкових інфекціях організм людини втрачає багато рідини, що викликає падіння артеріального тиску. Запаморочення виникає як результат гіпотонії.
Кровотечі різного генезу При сильної крововтрати, коли кількості крові в організмі стає значно менше, органів і тканин не вистачає кисню. Може виникати після операції і переливання крові, а також за інших внутрішніх і зовнішніх кровотеч.

Інші чинники

Голова може крутитися не тільки з-за хвороби. Існують інші зовнішні і внутрішні, що викликають цей симптом, більшість з яких пов'язані із способом життя.

Вертиго може виникати:

  1. Через недосипання. Нестача сну призводить до сильного нервового виснаження, яке супроводжується великою кількістю побічних ефектів. Запаморочення входить в їх число.
  2. З-за голоду. Дієти або ненормований режим харчування провокують нестачу глюкози в організмі, в результаті чого може нудити і кружляти голова.
  3. При вагітності. Запаморочення при зміні положення тіла або при нахилі виникає із-за неправильного розподілу кисню в цей період. Також причина може бути в нестачі глюкози, заліза або в остеохондрозі.
  4. При стресі і хвилюванні. Сильні переживання провокують вироблення адреналіну, який порушує мозковий кровотік. У результаті починає крутитися голова, частішає серцебиття і дихання.
  5. При роботі за комп'ютером. Постійна напруга очей викликає внутрішньочерепний тиск, а незручна поза та підвищений тонус плечових і спинних м'язів погіршують мозковий кровообіг. В результаті виникають «мушки» і пливе в очах.
  6. При прийомі ліків. Деякі снодійні препарати, транквілізатори, седативні засоби і оральні контрацептиви можуть викликати легке запаморочення в якості побічного ефекту.
  7. При фізичному навантаженні. При напрузі декількох груп м'язів або підняття важких ваг виникає нестача кисню в головному мозку. Симптом виникає у нетренованих людей і зникає після звикання до навантаження.
  8. При закачуванні. Поїздки на морському і наземному транспорті можуть викликати запаморочення і нудоту з-за підвищеного навантаження на вестибулярний апарат. З цієї ж причини може паморочитися на каруселях.
  9. При перепаді температур. Якщо ви довго були на холоді, а після увійшли в дуже тепле приміщення, голова може піти обертом. Це викликано різким розширенням судин з-за зміни температури. Те ж саме відбувається і при виході на холод з тепла.
  10. У літніх людей. Після 50 років починаються вікові зміни вестибулярного апарату і серцево-судинної системи, які можуть призводити до порушення координації, запаморочення та погіршення моторики.
Девушка за компьютером

Від довгого сидіння за комп'ютером може почати крутитися голова

Більшість з цих чинників легко змінити: при втомі від комп'ютера потрібно менше за ним працювати. При запамороченні через дієти – споживати більше вуглеводів, при прийомі ліків з побічним ефектом замінити цей препарат іншим.

До якого лікаря звернутися?

Насамперед, якщо паморочиться голова, слід звернутися до терапевта. Він проведе огляд і опитування, зробить попередні аналізи і визначить, до якого фахівця вас направити.

Залежно від супровідних симптомів і результатів аналізів, вам знадобиться:

  • невролог – остеохондроз, ВСД, мігрені;
  • отоларинголог – патології внутрішнього вуха;
  • гастроентеролог – дисбактеріоз, СРК, кишкові інфекції;
  • гематолог – анемія;
  • психолог – стресові стани різного генезу;
  • кардіолог – гіпотонія та гіпертонія, інсульти;
  • ендокринолог – цукровий діабет, тиреотоксикоз;
  • онколог – пухлини головного мозку;

Самостійно зрозуміти, до якого з лікарів вам необхідно потрапити, не вийде. Більшість хвороб, що викликають вертиго, володіють схожими симптомами.

Діагностика

Щоб визначити, з-за чого виникає запаморочення, лікар-терапевт проводить наступні діагностичні заходи:

  1. Опитування та огляд хворого, вивчення анамнезу.
  2. Здача аналізів: ОАК, ОАМ, БХ аналіз крові.
  3. Апаратні методи: КТ, МРТ, ЕЕГ, ультразвук, рентген.
Взятие крови из пальца

Для виявлення причин запаморочення здайте аналіз крові

Для встановлення причини вертиго застосовують лише частина з цих методів: терапевт виключає деякі діагнози вже після опитування і огляду. Після діагностики пацієнта направляють до вузькопрофільного спеціаліста.

Що робити при запамороченні в домашніх умовах

Побороти неприємний симптоми, заподіює дискомфорт і біль допоможуть медикаментозні засоби або список звичайних правил, які рекомендується дотримуватися кожному.

Лікування препаратами

Якщо причина запаморочення криється в хвороби, для позбавлення від цього симптому можна використовувати лікарські препарати.

Назва групи Вплив на запаморочення Відомі представники
Специфічні вертиголитики Позбавляють від запаморочення, нормалізує кровотік у внутрішньому вусі. Використовуються при будь-яких типах запаморочень. Бетагістин
Ноотропи Нормалізують мозковий кровообіг, впливаючи на судинну систему головного мозку. Пірацетам, Ноотропіл, Фенотропіл
УРП і антагоністи кальцію Застосовуються при гіпертонії, покращуючи кровопостачання та перешкоджаючи спазму судин. Цинаризин, Резерпін, Фелодипін
Рослинні седативні засоби Заспокоюють і розслаблюють пацієнта, знімають стрес, зменшують вироблення адреналіну. Ново-пасит, Персен, Гербион
Анксіолітики Пригнічують тривожність, стреси й психічні розлади, що провокують запаморочення. Діазепам, Седуксен, Афобазол
НПЗЗ та анальгетики Використовуються для купірування компресії судин, що виникає через остеохондрозу. Покращують кровопостачання. Ібупрофен, Кетанов, Анальгін
Міорелаксанти Застосовуються при остеохондрозі, знижують тонус м'язів і повертають в норму кровообіг ГМ. Риделат, Лістенон, Нимбекс
Антибіотики Позбавляють від запаморочення, що виникає в результаті інфекцій бактеріального типу. Амоксицилін, Тетрациклін, Ампіцилін

Загальні рекомендації

Якщо таблеток під рукою немає, і ви не впевнені в діагнозі, варто скористатися менш кардинальними методами усунення запаморочення.

  1. Приляжте на ліжко, попередньо прибравши подушки. Коли лягаєш, кровообіг і надходження кисню швидше нормалізуються. Якщо немає можливості лягти – присядьте, зіпріться об стіну або меблі.
  2. Робіть глибокі вдихи, щоб наситити кров і мозок киснем. Дихайте повільно і розмірено, якщо в кімнаті задушливо – провітріть її або вийдіть на свіже повітря.
  3. Сфокусуйте на чому-небудь погляд. Прикривати очі не слід: коли закриваєш очі при запамороченні, воно може посилитися.
  4. Випийте воду, з'їжте цукерку або що-то солодке. Запаморочення може виникати через зневоднення і нестачі глюкози, ці стани можна швидко усунути.
  5. Після того, як напад пройде, випийте чай з мелісою, м'ятою або липою. Вони допомагають заспокоїтися і зняти напругу, яка нерідко є причиною вертиго.
Мятный чай

М'ятний чай знімає нервове напруження

Важливо!
Ці рекомендації допоможуть, якщо голова паморочиться періодично. Часте запаморочення можна вилікувати тільки за допомогою медикаментозної терапії.

Можливі ускладнення

Якщо запаморочення ігнорувати протягом довгого часу, воно може викликати погіршення стану і серйозні ускладнення.

До них відносяться:

  • зниження слуху з-за хвороб вух;
  • травми і переломи із-за різкої втрати рівноваги;
  • хронічна недостатність серця анемії;
  • хронічна гіпоксія ГМ через остеохондрозу;
  • гостра ниркова недостатність із-за кишкових інфекцій;
  • інсульт з-за проблем з судинами мозку;
  • загроза життю через крововиливів у мозок, пухлин та інфекцій ГМ.

Щоб уникнути ускладнень, не слід нехтувати симптомом вертиго.

Инсульт

Якщо ігнорувати часті запаморочення, то є шанс розвитку інсульту

Профілактика

Запобігти виникнення запаморочень можна, якщо дотримуватися прості заходи профілактики:

  1. Харчуватися невеликими порціями 5 разів на день.
  2. Включити в раціон клітковину і складні вуглеводи.
  3. Щодня по півгодини гуляти на свіжому повітрі.
  4. Робити перерви при роботі за комп'ютером.
  5. Займатися спортом, виконувати гімнастику.
  6. Приймати контрастний душ.
  7. Не запускати лікування інфекційних захворювань, щоб не викликати ускладнень і запалення внутрішнього вуха.
Сложные углеводы

У раціоні повинні бути присутніми складні вуглеводи

Якщо постійно крутиться голова, не варто ігнорувати. Запаморочення часто попереджає про серйозні захворювання, і недбале ставлення до цього симптому може нашкодити організму.