Які ліки, що знижують тиск краще і ефективніше?

давление

Артеріальна гіпертензія – головний фактор ризику таких смертельно небезпечних станів, як інсульт та інфаркт. Знаючи про це, гіпертоніки змушені постійно приймати ліки, що знижують тиск. Гіпотензивна терапія – це довічне захід, не дає тиску підніматися вище норми. Однак тонометр може показати цифри понад 140/90 мм рт.ст. навіть у здорової людини, у якого під рукою просто немає препаратів від тиску.

Які ліки, що знижують тиск приймати?

Хворі на артеріальну гіпертензію мають систематично приймати гіпотензивні препарати. Але ліки мають тимчасовий ефект – як тільки перестаєш їх пити, показники знову виходять за рамки нормальних. Проблема в тому, що вони не лікують гіпертонію, а всього лише нівелюють небезпечні симптоми.

Підвищений тиск – багато в чому хвороба способу життя. Поки не утворилася стійка гіпертензія і не викликала в організмі незворотні зміни, її можна скорегувати нелікарським методами, позбувшись від шкідливих звичок і дотримуючись здорового харчування.

Екстрені заходи по зниженню тиску без ліків

Какие лекарства, снижающие давление лучше и эффективнее

Нормальні показники тиску – 120/80. Якщо систолічний (верхнє) підбирається до рівня 130 — 140 судини відчувають підвищене навантаження. Під надлишковим тиском їхні стінки можуть не витримати і в гіршому випадку дати крововилив.

У практично здорових людей тиск може стрибнути при надмірному фізичному навантаженні або стресі. Навряд чи у людини, що не має проблем з гіпертонією, в аптечці знайдуться потрібні таблетки. Якщо нічого з гіпотензивних препаратів вдома немає, важливо знати, як знизити тиск без ліків.

Як розпізнати стрибок тиску?

Как распознать скачок давления

«Мушки» в очах, слабкість, запаморочення, кров з носа, вага в потиличній області і в серці – будь-який з цих симптомів повинен стати приводом для застосування тонометра. Показники вище норми? Необхідно заспокоїтися і постаратися їх знизити до оптимального рівня:

  • Комфортно влаштуйтеся в кріслі або на ліжку. Глибоко вдихніть. Повільно видихайте протягом 7 – 10 секунд. Розслаблюючу дихання допоможе вам «скинути» до 30 одиниць ртутного стовпа.
  • Охладитесь. Підійде занурення рук по лікоть в холодну воду на пару хвилин. Більш «м'який» варіант – вологим бавовняним рушником обтирати область сонячного сплетення і щитовидної залози.
  • Використовувати яблучний оцет. Їм потрібно змочити серветку і прикласти її до ніг. Через чверть години тиск повинен прийти в норму.
  • Прийміть ванну. Вона ні в якому разі не повинна бути гарячою. Налийте прохолодну воду – близько 36 градусів, додайте заспокійливий масла та екстракти лаванди, валеріана, морська сіль. Поки ви насолоджуєтеся ванною, ваші судини розслаблюються і стабілізують тиск крові.
  • Зробіть точковий масаж. Акупунктурні точки, що відповідають за судини, що знаходяться по обидві сторони шиї. Легко натискайте кінчиками пальців на лінію від мочки до ключиці, погладжуйте і розтирайте. Через 10 рухів тиск має нормалізуватися.
  • Випийте чаю. Чорний не підійде, краще заварити каркаде або зелений з часточкою лимона.

Якщо жодні з цих заходів «швидкої допомоги» не допомогли, випийте таблетку від тиску і обов'язково запишіться на прийом до терапевта. Можливо, ваша гіпертонія – не разовий випадок, а вже сформувалася серцево-судинна патологія.

Рух — це життя

Регулярна рухова активність робить благотворний вплив на всю серцево-судинну систему: зміцнює і тренує серцевий м'яз, тонізує артеріальні стінки, знижує рівень холестерину, попереджає зайву вагу. Посильне навантаження у вигляді ходьби, лижних прогулянок, сайклінгу і плавання хоча б по півгодини в день сприяє підтримці тиску в нормальних межах.

При гіпертонії небажано перенапружуватися, щоб не провокувати скачки артеріального тиску. Займатися треба з низькою або середньою інтенсивністю, з поступовим збільшенням навантаження, періодично зупиняючись на відпочинок. При появі поганого самопочуття: болю в грудях, задишки, рясного потовиділення – тренування слід сповільнити.

Дієта при гіпертонії

диета при давлении

Дієта при високому тиску повинна виключати продукти, що збільшують об'єм крові, викликають спазми судин і підвищують рівень холестерину. До такої їжі відносяться:

  • Сіль. Натрію хлорид затримує рідину, що призводить до зростання об'єму крові та її тиску на судинні стінки. Сіль міститься в багатьох продуктах, солити їжу в процесі приготування і споживання не рекомендується. Їду з надмірною кількістю солі краще повністю виключити з харчування.
  • Напої з кофеїном. Міцний чай, каву, алкоголь викликають звуження судин і тим самим підвищують тиск інформацією, котра з'явилась у них крові.
  • Жирна їжа. Велику кількість тваринних жирів в їжі – прямий шлях до атеросклерозу. Надлишок «поганого» холестерину – ліпопротеїнів низької щільності, що утворюються при перетравленні «важких» страв, — депонується на стінках судин у вигляді бляшок, які звужують їх просвіт. Кров з труднощами просувається по перекритим артеріях, надаючи на них сильний тиск.
  • Цукор. Любителям высокоуглеводистой їжі частіше доводиться боротися з надмірною вагою. Кожен зайвий кілограм – це фактор ризику гіпертонії. Іноді достатньо знизити масу тіла, і тиск саме приходить в норму.

Крім заборонених продуктів, зміни повинні стосуватися і режиму харчування. Гіпертонікам протипоказані суворі дієти і голодування, їжа повинна рівномірно надходити протягом дня: рекомендуються дрібні порції 5 – 6 разів на добу.

Корисні продукти для гіпертоніків

Гіпертонікам важливо знати, які продукти знижують тиск без ліків, щоб включити в раціон якомога більше корисних страв:

Для правильної роботи міокарда необхідно достатню кількість калію і магнію. Ці мікроелементи посилюють проведення серцевих імпульсів, знижують в'язкість крові, запобігають тромбоутворенню, зберігають еластичними судинні стінки, оберігають їх від атеросклерозу. Крім того, калій виводить з організму зайву рідину. У списку найбільш корисних продуктів, багатих «серцевими» мікроелементами, — сухофрукти, горіхи, жирна морська риба, капуста, буряк.

Груба клітковина допомагає зв'язувати і виводити з організму «поганий» холестерин, а також підтримувати оптимальну вагу. Продукти, що складаються з великої кількості нерозчинних волокон, повинні складати основу здорового харчування. Насамперед, це овочі, несолодкі фрукти, зелень, цільнозернові крупи, бобові, борошно грубого помелу.

Ні шкідливим звичкам

Шкода згубних звичок достовірно підтверджено численними дослідженнями, лікарською практикою і навіть суб'єктивними відчуттями пацієнтів. Вплив малорухливого способу життя вже згадувалося, але є для гіпертоніків і більш небезпечні фактори. В першу чергу мова йде про паління:

Надходження в організм нікотину призводить до різкого звуження судин. Серцю доводиться інтенсивніше працювати, щоб перекачувати кров по тісних шляхами, в результаті зростають пульс і тиск.

Крім тахікардії нікотин стимулює надниркові залози і викликає викид адреналіну, ще більше скорочує артеріальні стінки. Такий різкий спазм може закінчитися гіпертонічним кризом з інсультом або інфарктом з-за гострого порушення живлення серцевого м'яза і мозку.

Куріння також згущує кров, підвищуючи ризик тромбоутворення і атеросклерозу.

Любителі міцних напоїв переконані, що їх пристрасть корисно при високому тиску. Частково це твердження вірне: алкоголь, дійсно, розширює судини, але тільки в мінімальних дозах. 50 гр. хорошого коньяку або горілки допомагають знизити тиск, але у великих кількостях етиловий спирт для серцево-судинної системи стає отрутою і призводить до тахікардії, пошкодження судин і з часом – до стійкої гіпертонії.

Стреси і гіпертонія

Під час стресу наднирники вкидають у кров гормон адреналін – одну з причин спазму судин. В хвилюючих ситуаціях серце сильно б'ється, рясно виділяється піт, зростає тиск. Для здорової людини нічого небезпечного в такій реакції організму ні, навпаки, це мобілізує ресурси для виходу зі складної ситуації.

Гіпертонікам ж нервові перевантаження небажані. Їх організм не здатний самостійно регулювати тиск, необхідно уникати стресів і вчитися з ними справлятися шляхом релаксації. Бажано оволодіти такими методиками, як йога, навіювання, медитація – всі засоби хороші, якщо вони допомагають заспокоїтися і знизити тиск без ліків.

Народні методи

чай с мятой

У народній медицині теж можна знайти рецепти по нормалізації тиску. Це і заспокійливі чаї з м'ятою і мелісою, і часникова настоянка після кожної їжі (3 лимона і 3 головки часнику, пропущені через м'ясорубку і настояні на 1,5 літрах окропу, по 1 ст. л. на прийом).

Одне з найбільш відомих і швидкодіючих засобів – трав'яний збір з глоду, валеріани, пустирника з додаванням валокордину. Не обов'язково відварювати лікарські рослини своїми руками, підійдуть аптечні настоянки. З 1 пухирця кожного компонента змішати в темному посуді і пити по 1 ч. л., розведеної у воді, щоранку. У стресових ситуаціях – збільшити кількість прийомів.

Крім народних засобів є препарат складається з натуральних компонентів і не володіє побічними ефектами — засіб Normalife.

Коли ліки, що знижують тиск необхідні

Артеріальна гіпертензія – стан, який призводить до пошкодження органів-мішеней: нирок, серця, очей, мозку. При цьому багато хворих з часом настільки звикають жити з підвищеним тиском, що не помічають його симптомів. Організм адаптується, і пацієнт вважає аномальне тиск своїм «робочим» і навіть гірше себе почуває при його зниженні.

Однак, це відчуття оманливе. Весь час, поки організм знаходиться в стані гіпертонії, в ньому відбуваються незворотні зміни: судини втрачають еластичність, серце і мозок зазнають гіпоксію, формується ниркова недостатність, страждає зір. Тиск потрібно регулярно контролювати – вимірювальний прилад повинен завжди перебувати у гіпертоніка під рукою.

Мета гіпотензивної терапії – не купірувати уже підвищення тиск, а попереджати його стрибки, утримувати рівень АТ у безпечних межах. Для відносно здорових людей цей рівень становить 140 на 90 мм рт.ст., при наявності цукрового діабету, проблем з нирками і серцем ПЕКЛО не повинна перевищувати 130 на 85. Які ліки знижують тиск і як їх приймати, повинен призначити лікар-кардіолог з урахуванням стану пацієнта і всіх супутніх захворювань.

Механізм дії препаратів від тиску

У випадках легкої лікування гіпертонії може здійснюватися одним з препаратів тривалої дії – їх приймають кожні 12 або 24 години. У більш складних ситуаціях доцільна комбінована терапія: 2 — 3 ліки з різними ефектами дозволяють мінімізувати побічні явища і впливати на причини тиску відразу в декількох напрямках.

Тіазидні діуретики

Гидрохлортиазид

Сечогінні препарати при гіпертонії допомагають зняти набряклість судинних стінок. Результат – розширюється просвіт судин і тиск у них знижується. У цю групу входять:

  • Гідрохлортіазид;
  • Гіпотіазид;
  • Циклометиазид.

Діуретики – дешеві і ефективні ліки від тиску. Механізм дії сечогінних тіазидів заснований на виведенні з організму іонів хлору і натрію. Діуретик блокує зворотне всмоктування цих речовин в нирках, вони виходять з сечею і витягують за собою максимальну кількість рідини.

Це один з доступних варіантів, якими ліками можна швидко знизити тиск в домашніх умовах. Сечогінні призначаються для позбавлення від набряків при багатьох інших захворюваннях, і часто бувають в аптечці навіть у людей, що не мають гіпертонії. Гіпотензивний ефект тіазидів настає вже через 1,5 – 2 години і триває до 12 годин.

Стандартна дозування ліків становить 25 – 50 мг у комбінації з іншими ліками доза знижується в 2 рази. Перелік протипоказань включає:

  1. вагітність і лактацію;
  2. електролітні порушення;
  3. важкі патології печінки і нирок;
  4. цукровий діабет у стадії декомпенсації;
  5. дитячий вік до 3 дит.

Діуретики можуть викликати побічні явища, пов'язані з обезводненням і втратою солей:

  • судоми;
  • спрага;
  • сухість шкіри і слизових;
  • дисбаланс електролітів;
  • аритмія;
  • запори, диспепсія;
  • анорексія;
  • порушення потенції;
  • гіпотонія;
  • сплутаність свідомості, запаморочення.

Також можливі алергічні реакції, ускладнення з боку кровотворення, видільної системи, шкіри, травних і інших органів.

Сульфонамиды

Препарати від тиску на основі сульфонамидов показані при складних формах артеріальної гіпертензії, а також при неефективності терапії іншими засобами. Сульфонамиды входять до складу Індапаміду, Индала та їх аналогів.

Ці ліки приймають у дозі 1,5 мг 1 раз на добу. Лікувальний ефект починає виявлятися приблизно через тиждень, тому для лікування вираженої гіпертонії вони не підходять. Сульфонамиды попереджають серцево-судинні, ниркові ускладнення, але якщо дисфункції цих органів вже є, Индапамин протипоказаний. Інші обмеження до прийому сульфонамидов:

  • вагітність та годування груддю;
  • порушення електролітного складу крові;
  • лактазна недостатність.

До небажаних наслідків прийому препаратів відносяться непереносимість, алергія, різке падіння тиску, диспепсія.

Бета-адреноблокатори

Карведилол

Препарати бета-адреноблокатори «відключають» рецептори судин, що реагують на ренін та ангіотензин – речовини, що викликають звуження. Їх призначають для лікування стійких форм гіпертонії і захисту від серцево-судинних ризиків, включаючи хворих, які вже мають кардіологічні захворювання.

Вибираючи, які ліки дозволяє швидко знизити тиск, лікар враховує тривалість терапії.

Для курсу в 2 – 4 місяці можна неселективні бета-блокатори – Карведилол, Анаприлін, Кардивас. Ці препарати діють на адренорецептори невибірково, тобто можуть неправильно впливати на стан бронхів. Протипоказані при цукровому діабеті, астмі, обструктивному бронхіті, тиреотоксикозі, вагітності, псоріазі. Добова доза – 25 — 50 мг одноразово.

Тривалу терапію доцільно проводити з селективними бета-блокаторами: Бісопролол, Конкор, Кординорм . Вони діють виключно на серцеві рецептори, приймаються в ранкові години по 5 – 10 мг. Ці препарати дозволені пацієнтам із бронхоспазмом, інші протипоказання – як у попередньої групи таблеток.

Інгібітори АТФ

Капотен

Ангіотензинперетворюючий фермент – речовина, що сприяє трансформації ангіотензину з нейтральною в активну форму. Препарат, що блокує дію АТФ, знижує концентрацію ангіотензину II в крові, завдяки чому судинні стінки розширюються і тиск залишається нормальним. В цій групі – Капотен (Каптоприл, Лотензин), Еналаприл, Енап і синоніми. 

Капотен в дозуванні 10 мг показаний тільки для купірування гіпертонічного кризу. Інші ліки можуть застосовуватися довгостроково, починаючи з дози 5 мг на день з поступовим збільшенням при відсутності ефекту до 40 мг. Частий побічний ефект – сухий кашель. Якщо він з'являється, інгібітори АТФ замінюються на інші гіпотензивні препарати. Список протипоказань стандартний: дитячий вік, вагітність, лікування літніх пацієнтів, важкі аутоімунні, серцеві, ниркові патології.

Блокатори кальцієвих каналів

Препарати – антагоністи іонів кальцію блокують канали, по яких кальцій приєднується до клітинами для утворення актоміозину – білка, що зменшує стінки судин. Ліки Амлодипін, Тенокс, Кальцигард, Кордипин, Верапаміл призначають літнім гіпертонікам, хворим з атеросклерозом, аритмією, стенокардією та іншими серцевими патологіями.

Ефективна доза – 5 – 10 мг на добу, побічні ефекти проявляються рідко у вигляді гіперпігментації, носової кровотечі, слабкості.

Сартани

Лозап

Ліки, що блокують рецептори ангіотензину II, з'явилися відносно недавно, і на сьогодні є препаратами вибору для лікування гіпертонії. Вони вимагають одноразового прийому на добу, діють тривало (24 – 48 годин), практично не мають протипоказань, окрім дитячого віку, вагітності та гіперкаліємії.

Список засобів цієї групи:

  • Лозартан;
  • Лозап;
  • Вальсакор;
  • Микардис;
  • Кандесартан.

Ці препарати – найсучасніші й дорогі серед всіх гіпотензивних ліків.  На прийом потрібно 50 – 100 мг кошти, терапевтичний ефект досягається протягом 1 – 1,5 місяців. Можливі рідкісні ускладнення: зниження лібідо, кашель, мігрень, сухість шкіри, випадання волосся і ряд інших.

Препарати центральної дії

Клофелин

Гіпертоніки, почали лікуватися ще радянською медициною, без вагань відповість, які ліки швидко знижує тиск. Це Клофелін та інші засоби, що впливають на мозковий центр, що відповідає за скорочення і розслаблення судин. На сьогоднішній день Клофелін вважається застарілим препаратом, не застосовується для зниження тиску з-за сильної дії і маси побічних ефектів, в рідкісних випадках прописується за рецептом.

Як правило, при гіпертензії використовується комбінована терапія: призначаються ліки декількох груп, в залежності від нюансів захворювання у конкретного пацієнта. Які саме препарати, в яких дозах і комбінаціях може визначити тільки кваліфікований фахівець. Не можна самостійно купувати медикаменти від тиску, а також замінювати одні на інші без консультації з кардіологом. Високий тиск – смертельно небезпечне стан, і експерименти з ліками при ньому не доречні.