Як впливає м’ята на тиск

Мята повышает или понижает давление

Те, що м'ята використовується не тільки в кулінарії і косметології, але і є лікарською рослиною, знають багато. А ось про те, м'ята підвищує або знижує тиск, мало хто чув. Так як же м'ята діє на організм людини?


Корисні властивості м'яти

Аромат цього одного з найбільш ароматних рослин дуже добре знайомий кожному. За давньогрецькими легендами, німфа Мінта була коханою бога підземного царства Аїда, яку Персефона з ревнощів перетворила в рослину.

Існує більше двадцяти п'яти різновидів м'яти, найбільш відомими з яких є: м'ята перцева, довголиста, лугова, японська і кучерява. Кожен вид має свої особливості у властивостях і запаху, проте, загалом, має однакові лікувальні здатності. А от щоб зрозуміти, як впливає м'ята на тиск, необхідно ознайомитися з тим, які речовини рослина має в своєму складі.

М'ята містить:

  • ментол;
  • флавоноїди;
  • гіркоти;
  • дубильні речовини;
  • органічні кислоти;
  • вітаміни та мікроелементи.

Ментол

Мята повышает или понижает давление

Ментол володіє антисептичними властивостями, розслабляє і знеболюючий ефект. Викликаючи роздратування нервових закінчень на шкірі, ментол чинить холодящее дію, в результаті чого спостерігається анестезуючий ефект.

Завдяки судинорозширювальній дії, ментол є одним із компонентів таких лікарських препаратів, як валокордин, валідол, ментолового олівця, краплею та інших засобів, що нормалізують прискорене серцебиття і знімають спазми судин, завдяки чому знижується артеріальний тиск, знижується головний біль, спостерігається заспокійливий ефект.

У медицині ментол застосовують зовнішньо як болетамувальний, протисвербіжну і знезаражуючий засіб. При прийомі всередину, ментол чинить заспокійливу та судинорозширювальну дію. Спиртовий розчин ментолу рекомендують втирати в шкіру при сверблячих дерматитах, олійну суспензію застосовують для інгаляцій при запальних процесах верхніх дихальних шляхів, олівець ментоловий використовують при головних болях і мігрені, натираючи ділянки шкіри на скронях.

З питанням, підвищує або знижує тиск м'ята, напевно, все зрозуміло. Завдяки заспокійливій і судинорозширювальній дії ментолу, знімаються спазми судин, поліпшується серцева діяльність, а значить, знижується тиск. Найбільше ментолу міститься в м'яті перцевої.

Флавоноїди

Мята повышает или понижает давление

Флавоноїди, які зміцнюють стінки судин і капілярів, покращують їх еластичність, перешкоджають утворенню холестеринових бляшок, запобігаючи склеротичні зміни. Також флавоноїди усувають крихкість капілярів і при нестачі вітамінів, і при запальних процесах.

Крім цього, флавоноїди надають коронаророзширювальний дію, протиаритмічними, знімають спазми судин, знижують артеріальний тиск, мають сечогінну дію, мають кровоспинними властивостями, надають гепатозахисну дію.

Дубильні речовини відрізняються протизапальними і бактерицидними властивостями. Також виявляють кровоспинну дію.

Дубильні речовини беруть не тільки зовнішньо, але і внутрішньо. При порізах, саднах, опіках їх можна застосовувати у вигляді компресів і примочок при інфекціях ротової порожнини, стоматитах, фарингітах, язвочках у роті корисні полоскання. При прийомі всередину дубильні речовини мають протизапальну дію на слизову оболонку кишечника, знижують секрецію ШКТ, надають профілактичну дію при відкладенні солей важких металів, що проявляють властивості протиотрути.

Органічні кислоти

Органічні кислоти надають смак плодам, поліпшують засвоюваність поживних речовин організмом, сприяють виведенню шлаків, покращують перистальтику кишечника, сповільнює ріст хвороботворних мікроорганізмів, зміцнюють імунітет.

Гіркоти збуджують апетит, поліпшують травлення, стимулюють процес обміну речовин, надають допомогу в очищенні організму.

Вітаміни і мікроелементи підвищують захисні властивості організму, надають загальнозміцнюючу і оздоровчу дію.

Як впливає м'ята на тиск?

Мята повышает или понижает давление

Напевно, на питання: піднімає тиск м'ята, відповідь вже зрозумілий.

Речовини, що входять до складу м'яти надають наступну дію:

  • розширюють судини;
  • надають спазмолітичну дію;
  • заспокоюють нервову систему;
  • знімають біль;
  • виявляють сечогінну дію;
  • сприяють очищенню організму;
  • покращують роботу кишечника;
  • зміцнюють імунітет.

Всі перераховані властивості м'яти допомагають тиску знизитися, тому м'ята при підвищеному тиску цілком може застосовуватися, однак, тільки в якості додаткового елементу комплексної терапії гіпертонії. Замінити медикаментозне лікування рослина не може, але здатне надати деяке полегшення стану гіпертоніка.

Свідчення

М'яту рекомендовано приймати:

  • при гіпертонії;
  • при головних болях, мігрені;
  • при стенокардії;
  • в якості заспокійливого засобу;
  • при нудоті;
  • при нервовому перезбудженні;
  • при зубному болі;
  • для поліпшення роботи кишечника.
Протипоказання

Як будь-лікарська рослина, м'яти є протипоказання.

  • при вираженій гіпотонії м'яту вживати не рекомендується;
  • при варикозному розширенні вен м'яту слід вживати з обережністю або зовсім відмовитися від застосування;
  • дітям до трирічного віку також не варто зловживати вживанням напоїв, що містять ментол;
  • при індивідуальній непереносимості;
  • при ураженнях печінки та при нирковій недостатності небажано приймати відвари з м'ятою.

При годуванні груддю медики також рекомендують утримуватися від вживання продуктів, що містять м'яту, бо як м'ята може впливати на лактацію.

Рецепти з м'яти від високого тиску

Вытяжка из мятного масла
Фото: Витяжка з м'ятного масла

Гіпертоніків зазвичай хвилює питання: чи можна пити чай з м'ятою при тиску? Травники і народні цілителі впевнені, що чай з м'ятою принесе тільки користь людині, що страждає підвищеним тиском. Якщо в склянку з окропом додати кілька листочків свіжої або сухої м'яти і дати настоятися чаю 5-10 хвилин, вийде чудовий напій, здатний м'яко знижувати тиск, нормалізувати сон і заспокоїти нервову систему. Для поліпшення смаку і цілющих властивостей чаю, в нього можна додати кружечок лимона, імбир, мед за смаком або корицю. При цьому, в деяких випадках чай з м'ятою все ж не рекомендується:

  • при сонливості і млявості;
  • безпосередньо перед ситуацією, що вимагає підвищеної уваги: точної роботи, водіння транспорту.

Людям, страждаючим гіпертонією, рекомендується регулярне вживання чаю з м'ятою.

М'ята від тиску застосовується також в складі наступних напоїв і настоїв:

  • подрібнити м'яту, залити окропом (столова ложка м'яти на склянку окропу, дати настоятися півгодини. Після проціджування настій чаю випивають за два прийоми, а м'ятної гущею протерти обличчя, шию, комірцеву область, загорнувши кашку в марлевий мішечок. Не витираючи рідина помасажувати зазначені ділянки протягом п'яти хвилин. Регулярне виконання зазначених дій допоможе на тривалий час знизити тиск;
  • змішати м'яту, ромашку і корінь валеріани, столову ложку суміші залити склянкою киплячої води, після настоювання приймати не менше місяця по третій частині склянки;
  • для зниження артеріального тиску можна застосовувати і ефірна олія м'яти. Для цього виконують масаж на комірцевій зоні, у потиличній частині, під нижньою щелепою. Для посилення ефекту можна додати ароматерапію з м'ятним маслом;
  • дуже эфективна при гіпертонії ванна з маслом м'яти. Буквально кілька крапель, доданих у ванну з теплою водою, допоможуть знизити тиск, заспокоїти нервову систему.

Відгуки про застосування

Відгук №1

Обожнюю чай з м'ятою. Але раніше його пила тільки з медом, а останнім часом стала додавати корицю, малину. Смак імбиру мені чомусь не подобається, хоча при простудних захворюваннях імбир я все0таки додаю.

Чай дуже смачний, ніколи не набридає. Звичайно, повністю від ліків м'ята не рятує, але полегшення все-таки приносить.

Валентина, 50 років 

Відгук №2

Дуже гарні ванни з м'ятою, перед сном. Спокій, блаженство, безтурботний сон вам гарантовані.

Чай теж дуже хороший, іноді п'ю його просто замість води. Тиск завжди був дуже високий, але чай все ж допомагає знизити частоту і дозування ліків.

Лариса, 42 роки